どうでしょうか？ 中々美味くできたんですよ。いつも料理に失敗する確率が７割の僕が！！ 今日は朝からこちらをポリポリ食べて出勤です。 ちなみに大根は ●むくみ解消 ●骨や歯の形成に役立つミネラル類 ●便秘解消 ●抗酸化作用 このような効果もあるらしいです！...

いやはや 少しずつ動くような体にしていかないとですね！ この日の夜から膝が少し痛くなりました。。 まずいですw ＃縄跳び　＃公園　＃運動　＃健康

【　美容と健康のホントのとこチャンネル　】 みじかな食材で日本人に親しまれてる食材 イソフラボンを摂取することにより、IGFー1（インスリン構成長因子−１）増え、 ●血流促進 ●血糖値の抑制 ●細胞の活性化 ●アンチエイジング(肌の活性化) ●育毛効果 ●抗炎症作用...

梅雨に入ろうとしてる季節ですね。じめじめしてちょっと嫌な感じで、くせ毛の方はうねうねが気になり、マスク生活でじめじめと気温は暑い感じってのは息苦しくて、嫌な感じのシーズンな感じがします。。 だがしかし、嫌なことばかりではないんです！...

テイクアウトの使い方が合ってるか、微妙な感じなんですが、 riccaではネットから商品を購入→店舗受け渡しができるようになりました。(サロンでの受け渡しのみ、配送等はやっておりません) ●商品が欲しい時、電話するのが気まずいなぁとか、...

突然ですが、皆様歯医者にはいきますか？ 定期検診で僕は数ヶ月に1回いくのですが、汚れが残ってるかチェックしてもらうと以外に残ってたりしますよね。（汚れがあると歯が紫になるあれです） 毎日しっかりやってても、意外に落ちないもんですね。...

ボリュームを全体的に出せるようにふわふわ系のショートボブ。 朝髪の毛濡らさなくてもスタイリング剤でもみ込むようにセットすれば完了！（時間ある方は濡らしてからセットするとすごくいいです） お色は上品にショコラベージュで。つやと柔らかさが出ます。...

カラー×パーマ履歴無し 初ブリーチ1回でのホワイトグレーです。 色落ちを考え少し暗めにしております。 抜けていくとどんどんホワイト系になっていきます。是非ブリーチを楽しみたい方お問い合わせください！１回のブリーチで施術するので、髪の負担は最小限にできますよ！...

入園、入学、卒園、卒業等、ままの行事が多くなる時期ですよね。 洋服をどれにするか悩んだり、髪型は美容室なのか自分でやるのか。。。 今回のショートは、フォーマルな装い（ジャケット系やスッキリしたワンピース）にぴったりのショートになります。ぜひショートにしようか悩んでる方にオス...

今回もロコチケット応援期間がスタートしました。 riccaでもご使用可能です。 最近高級ドライヤーの話をお客様からもよく聞きます。おそらくこのブログを読んでる方も買おうかどうか、使ってる人の話を聞いたり、SNSで調べたりして、悩んでる方も多いと思います。...

今回は脳と血行から見る。上手に年齢を重ねていく！事について。 僕たちは確実に1日、1カ月、1年と年齢を重ねて老化していきます。これに逆らうことはできません。最近髭が白くなったり、鼻毛なんかも白くなり、久しぶりに運動したら、自分が思ってるほど動かなくて、すぐつったり、体の違和...

最近出かけたり人と会いにくい状態になって、ストレスを抱えやすいですよね。 そうするとストレスって健康にも影響が出ますし、美容にも影響が出るんです。 今回はストレスと口臭について投稿していきます 【口臭になる主な原因って？】...

今回大人っぽいショートをテーマに施術させていただきました。 ショートの可愛い感じや大人っぽい感じってカットはもちろんですが、色とセットが特に大事なんです！ お色はラベンダー系カラーの明るめにしております。ツヤと明るくなりすぎずも暗くもならない感じが絶妙なんです。大人風にした...

【冬の季節に多い悩み】ふけの大敵は乾燥！

ブリーチ有りのピンクブラウン系カラー あえてブラウンを入れ事によって派手派手な感じにし過ぎないようにしたお色になります。そしてもう一つ嬉しいのは多少色も違う良くなります！ 僕もブリーチしてるのですが、ブリーチって色持ち悪いですよね。2～3週間ぐらいで結構取れちゃうのですが、...

女性のポニーテール等は薄毛の要因の一つ

今年も後少しになってまいりましたね。 なかなか出かけることができず、旅行や遊びを我慢の一年でしたね。そしてマスクを1年間ずーっとつけることになるとは思わなかったです。 来年もマスク生活が続きそうなので、最近おしゃれマスクなどが出てきてますが、暗いお色や落ち着いたお色が多いい...

予防美容編【お肌は触りすぎない方がいい。じゃあ、頭皮は？】

髪の毛のツヤはとても大切。 見た目の印象や年齢も髪で変わるんですよ。 美容学生時代いっぱいブリーチやらなんやらをやりすぎてボロボロになってる写真を見返すと、まずいなって笑。男性女性限らず髪の状態で印象がすごい変わりますよね。...

健康美肌にもリラックス効果がある【森林浴】