sho2021年1月28日2 分【1日30分運動するだけ】脳と血行から見る。上手に年齢を重ねるコツ今回は脳と血行から見る。上手に年齢を重ねていく!事について。 僕たちは確実に1日、1カ月、1年と年齢を重ねて老化していきます。これに逆らうことはできません。最近髭が白くなったり、鼻毛なんかも白くなり、久しぶりに運動したら、自分が思ってるほど動かなくて、すぐつったり、体の違和...